Boek: In balans met je faalangst en stress
In balans met je faalangst en stress
Soms voelt het leven als een constante evenwichtsoefening. Tussen willen en moeten, tussen presteren en ontspannen, tussen zorgen voor anderen en jezelf niet vergeten. Wat als stress of twijfel je uit balans brengen? Wat als faalangst je tegenhoudt, terwijl je juist verlangt naar rust, ruimte en vertrouwen?
In dit boek neemt faalangstcoach Kim Uydens je mee op een warme, eerlijke en praktische reis. Ze deelt haar eigen ervaringen en inzichten uit haar werk met jongeren, ouders en hulpverleners. Geen zware theorie, maar heldere uitleg, toegankelijke oefeningen en kleine opdrachten die echt verschil kunnen maken in je dagelijkse leven.
Soms voelt het leven als een constante evenwichtsoefening. Tussen willen en moeten, tussen presteren en ontspannen, tussen zorgen voor anderen en jezelf niet vergeten. Wat als stress of twijfel je uit balans brengen? Wat als faalangst je tegenhoudt, terwijl je juist verlangt naar rust, ruimte en vertrouwen?
In dit boek neemt faalangstcoach Kim Uydens je mee op een warme, eerlijke en praktische reis. Ze deelt haar eigen ervaringen en inzichten uit haar werk met jongeren, ouders en hulpverleners. Geen zware theorie, maar heldere uitleg, toegankelijke oefeningen en kleine opdrachten die echt verschil kunnen maken in je dagelijkse leven.
Een toolbox vol praktische tips om, stap voor stap, sterker te staan.
Voor studenten, ouders, (jong)volwassenen die willen leren omgaan met stress, faalangst of perfectionisme.
In balans zijn wil niet zeggen dat alles perfect loopt.
Het betekent wel dat je leert luisteren naar wat jij nodig hebt.
Dat je mild kunt zijn voor wie je bent, precies zoals je bent.
En dat je leert samenwerken met je angst, zodat die je niet langer tegenhoudt.
Prijs: €20.99 (incl. BTW, excl. levering)
Bestellen: via mail: kim.uydens@gmail.com
Voor studenten, ouders, (jong)volwassenen die willen leren omgaan met stress, faalangst of perfectionisme.
Voor wie piekert, twijfelt of vastloopt en verlangt naar meer rust in z’n hoofd.Je leert faalangst beter begrijpen, stress beheersbaar maken en je zelfvertrouwen langzaam opbouwen.
Voor wie wil helpen, maar niet altijd weet hoe.
Voor wie voelt dat het anders kan, maar nog zoekt naar de eerste stap.
Voor wie zichzelf wil leren dragen, ook als het even tegenzit.
In balans zijn wil niet zeggen dat alles perfect loopt.
Het betekent wel dat je leert luisteren naar wat jij nodig hebt.
Dat je mild kunt zijn voor wie je bent, precies zoals je bent.
En dat je leert samenwerken met je angst, zodat die je niet langer tegenhoudt.
Prijs: €20.99 (incl. BTW, excl. levering)
Bestellen: via mail: kim.uydens@gmail.com
Kim Uydens
Thuis praktijk
Auteur Boek
0472/29.87.12
kim.uydens@gmail.com
kim.uydens@gmail.com
Adolf Queteletlaan 52A
2650 Edegem
Steeds op afspraak
2650 Edegem
Steeds op afspraak
In balans met je faalangst en stress
€20.99 (incl. BTW, excl. levering)
Te bestellen via mail
€20.99 (incl. BTW, excl. levering)
Te bestellen via mail
